fél éve nem dohányzom és jó nekem

utoljára 3 hónapja adtam helyzetjelentést, mint nemdohányos. ma fél éve, hogy leszoktam, és jelentem, hogy remekül érzem magam ettől mind fizikailag, mind lelkileg/erkölcsileg. már nem kell teóriákat gyártanom minden szál ciginél, amivel enyhítem a fájdalmát annak a felismerésnek, hogy halálos méreggel pumpálom tele a szervezetemet. továbbá nem híztam egy grammot sem, viszont sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lettem.

a cigi lassan már lázadás

mellesleg a cigaretta nem vásárláson megspóróltam fél év alatt 85 ezer ft-ot. lassan megvan az új ipod vagy akármi tetszés szerint.

azt mondják az okosok, hogy már 20 perccel az utolsó szál után elkezd tisztulni, regenerálódni a szervezet. itt részletesen leírják a különböző mérföldköveket. egy évvel a leszokás után már a felére csökken a koszorúér betegségek kockázata. ez elég menő, az viszont picit lehangolt, hogy csak 15 év múlva egyenlítem ki a szívrohamban meg nem halás esélyeit azokkal, akik sosem bagóztak.

tudom, hogy egy dohányost az egészségügyi kockázatok nem tántorítanak el, és nem lehet senkit tuszkolni a leszokás irányba, de ha már valaha elgondolkodtál rajta, akkor mindenképp olvasd el ezt az ingyenesen elérhető könyvet. nekem sokat segített.

egyébként meg tök érdekes, ahogyan a dohányzás lassan (gyorsan) anti-kultúrává avanzsál a nyugati világban. újra lázadás lesz cigizni, mint amikor 17 évesen rákezdtem…

3 hónap nikotin nélkül, golyóálló mellényben

az utolsó szál cigi

ma van 3 hónapja, hogy elszívtam az utolsó cigimet. több, mint 18 évig dohányoztam. ez idő alatt átlag kb. 15 szálat szívtam naponta. az úgy 100 ezer szál összesen – nem kevesebb, mint 5000 doboz, ami mondjuk a mai áron számolva úgy 3 millió forint (!).

igen, 3 milliót költöttem arra, hogy lassan, de biztosan romboljam az egészségem és az önbecsülésem valamint távol tartsam magam a szabadságtól. mindig tudtam, hogy egyszer majd abbahagyom a dohányzást, de ez a ki nem mondott határidő a mindenkori távoli jövőben lebegett.

az alábbi rövid filmrészlet egy nagy kedvencemből, a 95-ös egy füst alatt–ból csodálatosan összefoglalja a dohányzás lényegét.

tehát hollywood felelős az egészért. de vajon mi mindenre költeném most ezt a 3 millát? ez igazából elméleti kérdés csupán, így mindegy is. inkább abban reménykedem, hogy nem okoztam magamnak maradandó egészség károsodást.

egyébként pedig örülök, hogy dohányoztam, mert